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洪拳實戰一二式預備姿勢和出手劈掌

2019-05-19網絡整理閱讀:119評論:

洪拳預備姿勢

甲(白褲者)乙(黑褲者)相對站立。甲乙距離以直臂前平舉,手指相接觸為度。(下同)

洪拳出手劈掌

乙:右腳向進步一步成右弓步,同時右掌變拳向前沖,以沖擊甲的左胸。左掌變拳置于腰間。

甲:左腳進一步成左弓步,同時左掌經前向左前方繞行,以挑格防開乙的右拳。右掌變拳置于腰間。

甲:左掌挑開乙的右拳后,右拳變掌,直插乙的喉部,力達指尖。左掌順勢收回腰問。

乙:右腳退一步,身體右轉成馬步。同時左拳變掌經上向里繞行,以扣住甲的右腕。右拳收回腰間。

甲:重心移至右腿,左腳略后撤成左虛步。同時左掌從右腕下向前穿出,緊接臂外旋屈腕搭在乙的左腕上,用力下壓。右掌臂則敏捷外旋屈肘后拉,從乙左手里擺脫后,變拳收回腰間。

甲:上動一直,左掌臂內旋抓住乙的左腕部。左腳路實,右腳上步成右弓步。同時右拳變掌向乙的后頸部劈去。

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